減重營養師Sabrina的美胃人生

《健身真的會上癮》

昨天行程👉
健身不知不覺兩小時
下午洗了兩隻哈士奇
晚上游泳

精神亢奮一整天💪
健身完超餓真的需要好好補充運動後營養～
好喜歡現在可以控制肌肉的快感和隔天的痠痛🤘

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喜歡運動和料理的營養師，和您分享運動補充、增肌減脂要怎麼吃，也和您分享健康快樂的生活點滴！

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